Laura Allen (nacida el 21 de marzo de 1974) es una actriz estadounidense.
Allen nació en Portland, Oregon, hija de Julie y David Allen. Creció en la isla de Bainbridge, Washington, como la hija del medio de tres hermanas: la mayor Jennifer (Jenny) y la menor Lindsay. Asistió a la Universidad Wellesley como estudiante de Sociología y se graduó en 1996. Trabajó con el NYPD como consejera de violencia doméstica antes de dedicarse a la actuación.
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