¿Comer tres veces al día o poca cantidad y más a menudo? ¿Decantarse por la dieta de proteínas o la de carbohidratos? ¿Es el café realmente beneficioso para el organismo? Con avisos tan contradictorios acerca de la nutrición, es fácil perder el norte acerca de cómo comer bien. Esta serie desvelará las verdades sobre la alimentación.
A lo largo de seis divertidos capítulos aprenderemos cómo nutrir nuestro cuerpo y lo más importante: por qué. No sólo podremos descubrir cómo adelgazar o cómo cuidarnos, sino además cómo alimentar a nuestros hijos, mejorar nuestra fertilidad y nuestro sex appel y frenar los efectos de la edad. ¿Sabían que lo que come y deja de comer una embarazada influirá en los gustos culinarios del bebé? ¿O que el cuerpo de un adulto carga de media más de un kilo de bacterias?
Esta asombrosa investigación científica echará abajo decenas de mitos sobre las comidas. Aviso: esta serie puede afectar seriamente su salud. Eso sí, para bien.
La presentadora de noticias Fiona Bruce nos lleva en un viaje a través del sistema digestivo y aprende por qué hay bacterias buenas y malas.
Episodio 2. Sexys
2007-01-18 · 60 min
Vic Reeves analiza cómo la comida puede mantenernos sexys y explora algunos de los mitos sobre los afrodisíacos y qué comida nos excita.
Episodio 3. Niños
2007-01-25 · 60 min
¿Cómo hacemos que los niños coman sus verduras? Es una vieja pregunta, pero Jan Ravens está decidida a descubrir cómo.
Episodio 4. Delgados
2007-02-01 · 60 min
Si somos honestos, probablemente todos comemos demasiado. Pero, ¿funciona la dieta? Andrea Oliver está en una búsqueda para perder peso y aprender la verdad sobre ser delgado.
Episodio 5. Jovenes y Guapos
2007-02-08 · 60 min
¿Puede la forma en que comemos reducir los efectos del envejecimiento? ¿Es necesario beber dos litros de agua al día? Liza Tarbuck llega a la verdad de ser joven y hermosa.
Episodio 6. Ser el Mejor
2007-02-15 · 60 min
¿Cómo podemos comer para ser los mejores? Colin Jackson cambia su dieta y se vuelve vegetariano para ver si altera su rendimiento.
